健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

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蔬菜之王——西兰花

1 极其丰富的维生素C

说起维生素，很多人肯定会第一想起橙子和各种水果。但是西兰花的维生素C是橙子的两倍左右，还有维生素A、胡萝卜素也是很高的。

2 抗癌防癌

西兰花强大的抗癌作用是公认的，为什么？归功于它丰富飞维生素C和萝卜硫素等植物化学物，尤其的在防治胃癌、乳腺癌方面更加优秀。

3 高膳食纤维低热量

4 保护眼睛维护视力，好处多多。

西兰花炒口蘑，低脂好吃满满营养哦！